Fórmate en Gestalt
Toda la información contenida en este apartado pertenece a la escuela Centro de Terapia y Psicología de Madrid (CTP)
La Terapia Gestalt es una técnica psicológica surgida en la década de los 50 como una filosofía de vida. Sus creadores son Fritz Perls (psiquiatra alemán afincado en Estados Unidos), Laura Perls y Paul Goodman.
Hace hincapié en el darse cuenta (awareness) de lo obvio, en vivir el momento presente (el “aquí y ahora”) y estudia las relaciones y las interrupciones que se dan en la frontera entre el organismo y su entorno, siendo esta relación el contacto. Todo esto nos lleva a actuar de una manera global y holística como seres completos, y no fragmentados en raciocinio, emociones y/o cuerpo y, debido a esta unicidad, aunar e incrementar nuestra energía o excitación para satisfacer nuestras necesidades y lograr nuestros propósitos.
Sólo dándonos cuenta de nuestras interrupciones, tomando conciencia de nuestros recursos presentes y nuestra realidad actual, podremos encauzar nuestra energía para superar los obstáculos y reorientar nuestra perspectiva ante las dificultades que se nos presenten para conseguir la plenitud de ser nosotros mismos en cada aquí y ahora.
